- アダルトチルドレン
- 【AC】私が基本的に他人を信頼できない理由とは
- 【AC】自分の課題をみないために他人の課題をみる
- 【発達障害】なんであなたは他人といるだけで疲れてしまうのか？
- 【AC】「他人の言動を悪くとらえてしまう」という悩み
- 【雑談】出会いがあれば別れもある
- 【AC】生きてるだけでえらい
- 【AC】他人を見下さないって難しい
- 【AC】見返りを求める
- 【AC】お盆は休みではない
- 【AC】お盆に考える「親の愛とは何なのか」問題
- 【AC】他人の目が気になってやりたいことができない人へ
- 【AC】他人といるだけで疲れてしまう原因とは？
- 【AC】「子どもを産むのは親のエゴ」問題について
- 【共依存】仕事に逃げる男たち
- 【メンタル】まともな人ほど心は病むよね（山田玲司）
- 【AC】「被害者」として生きる『嗜癖』を手放す
- 【AC】「上から目線だね」と言われるのはなぜ？
- 【AC】他人が嫌いだという話（ACと反応性愛着障害）
- 【AC】「恨み」の棚卸し②
- 【AC】「恨み」の棚卸し①
- 【AC】「他人からどう見えるか」というのは 実は「あなたの幸せ」には全く関係ない
- 【AC】他人を頼れないあなたの「自己責任論」には感謝に対する「恐れ」が隠れている
- 【AC】子供の頃の自分を癒すワーク（インナーチャイルドワーク）
- 【AC】「思考停止に陥る『自称』エリート」を社会心理学から考える
- 【AC】全く自信がなかった私が「世間」に全く動じなくなったのはなぜ？
- 【AC】言語ゲーム論の視点から生きづらさの原因を考える
- 【AC】AC・共依存・依存症を抱えながら親になるということ
- 【AC】仕事の承認欲求に基づく「嫉妬・不安・焦り」を手放せて楽になった話
- 【AC】絶対に他人に負けたくない私が「負けるが勝ち」を理解した話<下>
- 【AC】絶対に他人に負けたくない私が「負けるが勝ち」を理解した話<上>
- 【AC】STEP12：「この世に無駄なことは一つもない」に納得した話
- 【AC】Step8「傷つけた人」その⑧『自助グループの仲間』
- 【AC】境界線を守り混乱を避けるために必要なこと
- 【AC】この世は別に良いところじゃない
- 【AC】承認欲求のベクトルを「自分」に合わせよう
- 【AC】恨みこそ生きる原動力だった私が、恨みを手放したい理由
- 【AC】STEP11：信じるベクトルを変える
- 【AC】「承認を求めようとすること」にとらわれる
- 【AC】STEP10に到達すると12ステップ・プログラムはライフワークになる
- 【AC】私は誰にも愛されていないと感じる心理について
- 【AC】自分を許せないから他人を許せない：Step8「傷つけた人」その⑦『会社の同僚』
- 【AC】他人の言葉が気になりイライラする人の深層心理
- 【AC】Step8「傷つけた人」その⑤『会社の上層部の人々』
- 【AC】憎しみの裏には自分自身の苦しみがある
- 【AC】謝罪が『裏返る』
- 【AC】「権威ある人を恐れること」を受け容れて見えてきたこと
- 【AC】Step8「傷つけた人」その④『高校からの同級生Sさん』
- 【AC】Step８「傷つけた人」その③ 『前任地の同僚Yさん』
- 【AC】アサーティブであることは、強さであり優しさであるという話
- 【AC】Step８「傷つけた人」その② 『会社・上司』
- 【AC】Step８「傷つけやがった人」その② 『会社・上司』
- 【AC】Step８「傷つけた人」その①『中学校の担任教師 M先生』
- 【AC】今ここ、しかない。
- 【AC】何が正しいことかわからないけれど
- 【AC】信じることの難しさ（コントロールを手放す）
- 【AC】Step８「傷つけやがった人」その①『幼稚園・小学校のクラスメイト全員』
- 【AC】私は執着と欠点を手放します！（12ステップ・プログラム：Step6～7）
- 【AC】12ステップ・プログラムのStep5における「2つの注意事項」
- 【AC】12step-step4に基づくわたしの棚卸し記録⑫（見捨てられ不安）
- 【AC】12step-step4に基づくわたしの棚卸し記録⑬（抑圧された性）
- 【AC】「え？」と聞き返されて、悲しくなりイライラする理由
- 【AC】12step-step4に基づくわたしの棚卸し記録⑪（権威ある人を恐れること）
- 【AC】他人からのアドバイスを無意識に警戒してしまう理由
- 【AC】なぜ長男はそこまで妹を憎んだのか？
- 【AC】「営業」は一種の「イネイブリング」かもしれないという話
- 【AC】妹からのLINEに機能不全家族の闇を感じた話
- 【AC】12step-step4に基づくわたしの棚卸し記録⑩（世話焼き）
- 【AC】12step-step4に基づくわたしの棚卸し記録⑨（承認を求めようとすること）
- 【AC】「モラハラ」や「フェミニズム」でやたらイライラする話
- 【AC】12step-step4に基づくわたしの棚卸し記録⑧（抑圧された怒り）
- 【AC】12step-step4に基づくわたしの棚卸し記録⑦（孤立）
- 【AC】12step-step4に基づくわたしの棚卸し記録⑥（過剰に発達した責任感）
- 【AC】12step-step4に基づくわたしの棚卸し記録⑤（コントロール）
- 【AC】無理して親孝行なんてしなくていい、という話
- 【AC】息子は母親が生きるためのおもちゃじゃない（ムスコンの闇）
- 【AC】ACを生み出す親が帰省している子供にやりがちな６つのこと
- 【AC】12step-step4に基づくわたしの棚卸し記録④（恐れについての課題演習）
- 【AC】12step-step4に基づくわたしの棚卸し記録③（凍りついた感情）
- 【AC】７つの「否認」について（ACのための12のステップ）
- 【AC】12step-step4に基づくわたしの棚卸し記録②（低い自己評価）
- 【AC】12step-step4に基づくわたしの棚卸し記録①（恨みについての課題演習）
- キャンプ
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- メンタル・哲学
- 【仕事】肩書きも役職も宗教
- 【メンタル】無理をして好かれようとしなくていい
- 【メンタル】唯一の羅針盤は、いつも己の心の裡に在る。
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- 【哲学】楽観的虚無主義のススメ
- 【メンタル】神経発達症のためのライフスキル「言いにくいことを伝える配慮」
- 【哲学】豊かさとは何か
- 【メンタル】「他人」の目に縛られる人が抱える心の闇
- 【哲学】あした死ぬかもよ？（ひすいこうたろう）
- 【哲学】クズがこの世に蔓延る理由（『ゴルギアス』：プラトン）
- 【哲学】「しあはせの手紙」に立ち返る（この世界の片隅に）
- 【メンタル】今を生きる
- 【メンタル】「自分には価値がない」と嘆いている人へ（ひきこもり・不登校・貧困）
- 【哲学】自分の死とはなにか
- 【メンタル】勝利主義がもたらした「呪い」からの脱出方法
- 【雑談】結婚はしてもしなくてもいい（男女それぞれの勘違い）
- 【メンタル】生きるのが楽になる！コミュニケーションの２つの大原則（山田玲司）
- 【仕事】デキる上司ほど部下を潰す！：山田玲司先生直伝 自分を守る「4つの作戦」
- 【メンタル】失われた「愛する」という技術（エーリッヒ・フロム）
- 【メンタル】まともな人ほど心は病むよね（山田玲司）
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- 【メンタル】知ってるつもりでよく知らない「ホルモン」のトリセツ②（グレリン・インクレチン・副腎ホルモン）
- 【メンタル】知ってるつもりでよく知らない「ホルモン」のトリセツ①（ホルモンと神経伝達物質の違い）
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