【AC】何が正しいことかわからないけれど
私は、素直にあるがままにあろうとすることを恐れているし、今もそれは、常に勇気が必要である。
アルコール依存症からの回復・社会福祉・家族との日々・時々キャンプ な ソーシャルワーカー ちあき の情報発信ブログ。
私は、素直にあるがままにあろうとすることを恐れているし、今もそれは、常に勇気が必要である。
私は、「結果主義」的で「完璧主義」的な傾向があります。 私はなぜそのような傾向をもったのでしょうか? そこには、コントロールというACの課題が見え隠れしています。
男性はなぜ、扶養家族に対して「こっちは仕事して稼いできているんだから」という物の考え方や発言をしてしまうのだろうか?
「強くなければならない」 「ぶつかり全力を尽くさなければならない」 「負けてはならない」 「立ち上がらなければならない」 「泣いていいのは条件付き」
要約:彼らは全員、いじめに加担した。私をバカにして、軽く扱った。私が困っていても見て見ぬふりをして助けなかった。(日和見達も同罪)
って書くと炎上しそうだが、我慢できないので書くことにする。 先日、いたく感動した。この漫画を見て。
Step6~7では、自分が執着していることやStep4で明らかになった私の欠点と呼べるものをまとめていきます。そして、それを書きだし、手放していく決意をする、というものです。 みなさんにみていただいて、私は「これらの欠点や執着を手放します!宣言」をしたいと思います。
12ステップ・プログラムのStep4を終えた人が、Step5を実践するうえで必要な注意事項について、個人的にまとめてみました。
過去に次の経験がありましたか? 1、飲酒量を減らさなければならないと感じたこと 2、他人があなたの飲酒を非難するので、気に障ったこと 3、自分の飲酒について、悪いとか申し訳ないと感じたこと 4、神経を落ち着かせたり二日酔いを治すために「迎え酒」をしたこと
大切なことは、飲酒を今後のために活かせるかどうかである。 飲酒した場合には、自分のどこに問題があったかを考えて、それを改めるようにしていくとよい。 次にチェック項目を挙げてみよう。