【メンタル】なぜ有酸素運動はうつに効果があるのか?

イギリスのNICEにおいて成人のうつ病に関する診療ガイドラインが発表されており、うつ病に運動療法が推奨されてるの、ご存知ですか? 私は教えてもらうまで、知りませんでした。 有酸素運動はうつ病に対して抗うつ剤と同等の効果が期待できる治療法かもしれないと言われています。はたして本当なのでしょうか?

【発達障害】ADHD治療薬まとめ(2019年11月)

現在、ADHD治療薬には3種類の薬剤が発売されています。 ご専門の先生が様々な患者さんとの治療経験に基づいて治療しておられるので、主治医の先生によくご相談するのが最も重要なことであると前置きしたうえで、現在使える薬がどんな効果があり何に注意しないといけないのか、考えていきます。