「2019年06月」一覧

今日は、満足感が持てるホルモン「セロトニン」、愛情のホルモン「オキシトシン」、心身がアクティブになる「エストロゲン」を紹介します。そして、ホルモンを役立てるために日常でできる事を解説していきます。

最近、「自助グループと他の人間関係はなぜこうも違うんだろう？」と不思議に思っていました。受け容れられる話とそうでない話ってなんなんだろ？と思いながら断酒会で話を聞いていると「自己開示」がキーワードだと気づいたので、少しまとめてみました。

前回の【メンタル】知ってるつもりでよく知らない「ホルモン」のトリセツ①（ホルモンと神経伝達物質の違い）の続きです。 今日は、若々しくなれるホルモン「グレリン」とストレス対抗ホルモン「副腎ホルモン」を紹介します。そして、ホルモンを役立てるために日常でできる事を解説していきます。

こんにちは、ちあき　です。 最初にお詫びしておきたいのが、この情報は何かの薬学系の雑誌で個人的に勉強していた時のメモなのですが、出典がわからず、引用元が記載できないものもございました。 申し訳ありません…。こういうのはメモっとかなきゃな…。 というわけで、知っているようでわかりにくい「ホルモン」と「神経伝達物質」について解説していきたいと思います。

今日は、生きている人全員が絵描きで、一人につき1枚の『自分らしさという絵』を完成させるのが決まり、とされる世界だったら？というifで自己肯定感とはどんな感じなのか、表現してみたいと思います。

発達障害の特性で「依存先が偏る」ということが起こりやすくなる可能性がある、という話。

今日は、妻のこれまでの人生に対して敬意を表する意味で、勝手にまとめてみた。 （怒られませんように）