「アダルトチルドレン」一覧

こう思えるようになると「他人の目を気にしてやりたいことができない」という悩みはなくなる。

私は他人と一緒にいるだけ、しゃべるだけで、ヘトヘトに疲れる。 そんな人はいないだろうか？

今回は「子どもは親に感謝すべき」という洗脳の間違いについて書いてみる。

男たちが仕事にこだわる理由。 それは結論から言えば「人生から逃げるため」である。

ちゃんと感じることのできる人なんじゃないのって俺は思ってる。メンヘラって。

それが、子どもを道具に使おうとした私の親と、他人を道具に使おうとした私自身の、真の姿だった。

私はよくひとから「上から目線だね」と言われることがある。

私は人間のくせに、人間が嫌いだ。 とにかく近くに人間がいると落ち着かない。気になる。 人がいる安心感？冗談ではない。警戒感しかない。

１、あなたは何を、誰を恨んでいますか？ ２、あなたに恨みを感じさせるものは何ですか？ ３、この恨みはあなたの考え方、感じ方、行動の仕方にどのような影響を与えましたか？ ４、どんな性格特質が目立っていますか？

恨みが、あなたにとって問題であるような状況を調べなさい。そのような状況を記載するとき、次の質問に答えなさい。 １、あなたは何を、誰を恨んでいますか？ ２、あなたに恨みを感じさせるものは何ですか？ ３、この恨みはあなたの考え方、感じ方、行動の仕方にどのような影響を与えましたか？ ４、どんな性格特質が目立っていますか？ 引用：『ACのための12のステップ』　より